Monday 14 September 2009

Bravo bravissimo ! (litt italiano, for oss bereiste)

Svømmetrening dagen før.







Team Alvøen Supporter Sjef.



















Soloppgang ved start, fiskestimen på vei ut !












Etter å ha fått summet seg litt og latt inntrykkene synke inn litt, så har jeg fått gravd frem litt bilder og video fra vår unike, fantastiske og grensesprengende Monaco tur.!



Først her kommer bildet av supporterteamet som stod opp klokken ca 04.00 for å være på plass før starten 0700 ! Tusen takk !







































Ovenfor noen bilder av noen av vinnerene !
:-)
Her kommer videointervju rett i etterkant av gjennomført race !


Saturday 12 September 2009

Team Alvøen i Kattnakken opp på Stord
Lørdag 12. September kl 11.00 gikk starten i Kattnakken opp på Stord. Et motbakke ritt på 12 km og med 700 høydemeter fra Storaneset i bunn til masten på toppen av Kattnakken. Team Alvøen var representert med meg - Hilde, som var eneste og første jente som deltok i rittet (Janne måtte dessverre melde forfall pga skade og vil komme sterkt igjen neste år). Med meg hadde jeg mine største fans og mest trofaste supportere, Geir og Erik, som gjorde en formidabel insats med å heie meg til toppen. Været var heller dårlig ved start og ble bare verre og verre etterhvert som jeg nærmet meg toppen. Da det var 3 km igjen til mål var det slutt på asfalten og løypen gikk over til løs og våt grus. Løypen ble brattere og brattere for hver meter og store deler av de siste 2,5 km var det en gejnnomsnittlig stigning på 12,8%!!!. Mot slutten var det ikke lenger mulig for "vanlige menneske å sykle" (de fleste gikk - utenom de som kom på de første plassene). Det siste stykket mot toppen blåste det stiv kuling og det var 6 grader, så det var utrolig deilig å komme i mål, selvom det var litt rart å gå over målstreken.... :-) Det var et fantastisk og ekstremt ritt og jeg fikk kjenne på at det tar mer enn 6 dager å restiturer seg etter en sykkeletappe i Monaco Ironman. Håper flere vil være med på dette rittet neste år - da blir det nok bedre vær slik at vi kan nyte utsikten fra toppen. Følg lenken til Stord Sykkel klubb, så kan dere se resultatliste og omtale fra rittet. Den eneste kvinnelige deltakeren er også kommentert der... http://www.stordsk.no/wips/2069692375/

Thursday 10 September 2009

Monaco Iron Man 70,3 Det herrens år 2009


Endelig ferdig dere ..........

Vi trenger bilder til bloggen.

Her er det første av tre stolte og utroloig flinke jenter.


Wednesday 2 September 2009

Litt inspirasjon før endelig hovedmål Monaco 2009 !

Hallo alle sammen. Nå er det lenge siden bigfoot har skrevet noe her inne, så nå bobler det over. :-) Må først og fremst få si takk for en flott trening og -konkurransereise frem til nå og vårt store hovedmål Monaco IM 70,3. Mange gode konkurranse/trening og sosiale stunder. Vi har alle hatt en rivende utvikling, alt fra å lære oss å svømme, løpe og sykle raskere og ikke minst vilje og motviasjon til å tøye grensene. Det er gøy ! (men ondt :-)) Vi mangler vel enda litt i skifteområde..
Nå fikk jeg en e-post fra Leiv her forleden dag med melding om at bakkene i Monaco er bratte og lange, og det er de sikkert. Jeg som er en av de tyngste av oss, gleder meg spesielt. :-) Vi er alle ganske jevne og stiller på start med ganske like forutsetninger..

Derfor tenkte jeg å komme med litt inspirasjon i dagene før avreise.
Jeg og Tormod (Iron mannen vi heiet på under Bergen Voss) var en tur på Col du Torumalet i sommer og syklet opp ca 2300 meter, der mesteparten av høydemeterne er fra scratch i en javs, i tillegg var det 30-40 varmegrader, vi var alle enige om at det var tungt, til og med Tor'en sa det. :-) La han med som litt inspirasjon. 81-2 kg og opp alt som er av fjell i Touren. Nå er det mange andre og som har syklet bakker og fjell i sommer (Hilde og Janne Nibberittet f.eks.), poenget er at vi alle har trent for dette på hver vår måte og bakker må vi regne med, selv om det blir tungt. De proffe vet dette, men de gir seg aldri ! Alvene er like, de gir seg heller ikke !


































Sist, ikke minst, men med en liten klump i halsen, ligger jeg ved en You tube video som kom dalende i går. Synes den var meget bra, den er fra USA, Massachusetts. Far løper og sønn handicappet deltar og gjennomfører Iron Man på sin egen måte. Da føler jeg Monaco 70,3 bli enda lettere. :-) Se videoen selv. Vi snakkes meget snart ! Hilsen Just Do It. (Bigfoot)