Birkebeiner trippelen del 2.

Dette bildet ble tatt fredag 27.august 2010 (selv om bildet sier 26.8.)i gangen på Quality Hafjell hotell. Vi hadde nettopp spist god buffet og var klare alle sammen med kjempehumør og ved godt mot. Vi var klar for en ny stor utfordring og hørte regnet piske utenfor. Det ble våt veldig våt og masse masse gjørme... hmm


Omtrent slik.
Nå kunne vi alle sammen laget en fyldig RR om gjørme og køgåing, oppgitthet og vanskelige forhold, sykler som gikk i stykker og dårlig sikt osv.., mange ting som skjer en slik røff dag, men de fleste har vel allerede glemt dette og sitter igjen med mange positive minner og kunne sikkert gjort det igjen uten å blunke. Sånn er vi heldigvis laget... og Birkebeinerrittet var gøy og det er ett meget bra arrangement. Det blir kjekt å komme opp igjen til helgen, dog ser det ut til med bedre vær og vi har betydelig mindre bagasje å slite med. (og med privatsjåfør :-)) herlig.

Offisielle tidene på Birkebeiner rittet ble som følgende : Hilde 5.31.41, Janne 6.59.36, Per 5.34.45, Knut 4.42.41, Roy 4.58.16 (er dette riktig da? denne tiden ligger ute), Hendrik 5.15.31, Frode 5.19.16, Christen 4.31.25 og VINNEREN GEIR-ERIK MYHRVOLD på neeeesten merketid 4.09.57 !!! .

Fra rennet har vi følgende tider i bagasjen : Leiv: 4.04.28 , Sigrid 4.38.47, Christen: 5.11.55 , Hendrik: 5.15.42 , Frode: 5.32.02 , Geir: 5.49.16 , Roy: 6.23.19 , Per: 6.39.05 , Knut Forsaa: 6.44.57 , Janne: 6.53.44 , Hilde: 7.40.08.

Dette gir en total pr. 17.09. før Birkebeinerløpet trippelen del 3 :
Damene: Hilde 12.11.49, Janne 13.53.20.
Herrene: Christen 9.43.20, Geir: 9.59.13, Hendrik 10.31.13, Frode 10.51.18, Roy 11.21.35, Knut 11.27.38, Per 12.13.50.
Ojojo. Dette blir spennende. En liten snublings fra meg og Geir fyker opp en liten snublings fra Per og Hilde fyker opp og det er jevnt og uforutsigbart mellom Hendrik vs Frode, kanksje Roy kan få fikset tiden sin, da er han tilbake. Uansett det blir en hard kamp mot klokken og løypen... Vi grugleder oss vel alle sammen...

Første Alv til Ølteltet, der venter godt øl og noko attåt . :-)
Vi trenger flere bilder og gjerne videoklipp tl bloggen, om det er noen som har send de gjerne på e-post eller opprett dere selv på bloggen og legg de ut. Vi må prøve å få tatt litt flere løypebilder til helgen med anstrengte ansiktuttrykk og jord oppover bena! :-)
Lykke til og måtte det være nok Alvekraft til det du vil.

Bergen Triathlon 2010 kapittel 2.

Målbevisste triatleter i mål!!

Jeg synes denne dagen burde markeres enda litt til, da jeg fant ytterligere noen flere gode bilder fra "dagen". De første bildene var fra da vi kom i mål og ble heiet og premiert av våre kjære. ca kl22.30 på kvelden. lang dag for alle.

I fint driv !

Support på plass !

Alvøen rekrutt !!

Go gutter !

Godt humør !! (tross alt)

Til slutt takk til Team Alvøen, familie, rampegutter og ikke minst Geir, som fikk meg og oss i mål. Jeg var rimelig oppgitt og tenkte å gi meg da jeg allerede etter 1/4 av syklingen merket da at kneproblemene startet og det ble bare verre etterhvet. Dette fikk Geir vite stadig oftere, men han dro på videre med meg på slep. :-) Vi holdt ut, selv om vi havnet laaangt bak skjema. Geir var betraktelig sprekere denne dagen og hadde nok klart en bedre tid uten kneproblemer våre. Du får knuse til neste år ! :-) 13.59 !

Gratulerer med dagen Geir i dag !!

Lykke til alle sammen med forberedelsene til nye arrangement og høstsesongen ! God sommer !

Bergen Triathlon 2010

Endelig var dagen der....... 19/6-2010.

Christen og Geir stilte til start i sitt første HELE Triathlon. Full IronMan Distanse.

3800 metere svømming i kaldt ferskvann (14 grader)

180km sykkel i stiv kuling rett imot, og med 2480meter klatring.

42km løp på asfalt også i motvind.

Men dette var utrolig gøy.

Fra sidelinjen ble vi heiet frem av Team Alvøen supportergjeng.

Dette var utrolog inspirerende dere. TUSEN TAKK for all støtte underveis.

Hege, Hilde, Ulrik, Erik, Janne, Roy, Caty, Knut, Per, Marita. Og jammen dukket ikke Mr. Thompsen opp med famiilien også. Igjen tusen takk.

En stor takk til Svigermor også. Sjokoladekaken smakte fortreffelig ved hver vending både på sykkel og løp.

Følg denne lenken til mange bilder av arrangementet:http://www.facebook.com/pages/Bergen-Triathlon/179713262148#!/album.php?aid=182334&id=179713262148&ref=mf

Her ligger det mange flotte bilder av folk og dyr.

Vi gjennomførte en time og femti minutter etter plan. Men på sterke 15.50.34.

Vi ble nummer 65 av 76 som fullførte. (over 120 startet)

Og dette skal hvertfall undertegnede gjøre MINST EN GANG TIL.

Geir

Oppsummering juni 2010

Da er sesongen hvertfall kommet godt igang. Siden siste blogginnlegg har vi gjort:
- Skarverennet
- Nordhordaland Rundt
- Skjærgårdsrittet
- Bergen-Voss
Håper noen har noe bilder fra disse arrangementene. Vi har ikke vært så "samlet"
hittil i år. Jeg ser frem til neste Birken arrangement som er nummer 2 av tre i 2010.

TEAM ALVØENSESONGEN ER ÅPNET !

Da er vi endelig i gang men en ny Alvesesong. Første offisielle Team Alvøen arrangement og delmål 1 av 3 til Birkebeinertrippelen er gjennomført. Alt i fra logistikk, biltur, overnatting, utstyr, sikkerhet, og festivitas var godt planlagt og stod til karakter 10. Alle virket meget fornøyd med gjennomføringen og alle kom igjennom helgen og rennet i god behold. Det ble ikke blå smøring denne gangen, som hadde stått godt til Alvøen-fargene, men derimot klister i mange underlige varianter og sammensentinger. Swix tjente nok godt på forvirringen i forhold til voks/klister problematikken. Noen fikk klistret dette til og andre fikk litt klistretehjelp, kurs i klister neste år kan gjerne være noe. Fiskebensmønster er visstnok viktig..:-) Takke spesielt Hendrik og BIL for pådriver av kurs i teknikk og mange gode innspill til trening og ski i vinter, det har nok hjulpet mange.

Så over til resultatene. Dette er jo en trippel, slik at vi har igjen både sykling og løping. Der tidene kan forbedres eller forverres i forholdt til totalen.

Pr. i dag har vi følgende tider: Leiv: 4.04.28 , Christen: 5.11.55 , Hendrik: 5.15.42 , Frode: 5.32.02 , Geir: 5.49.16 , Roy: 6.23.19 , Per: 6.39.05 , Knut Forsaa: 6.44.57 , Janne: 6.53.44 , Hilde: 7.40.08.
Her kan alt skje og mye kan endre seg til/på syklingen.. forsettelse følger..

Så over til bildene og video. Alle er dessverre ikke kommet med på bildene, legg gjerne flere inn.

Da er som sagt trippelen startet og vårsesongen påbegynt. Det blir mye svette og moro fremover med skarverennet, sykkelløp, triathloner, løping og ikke minst svømming. Her omfavner vi alt som er trening og sport i . :-) Vi har alle trent og forberedt oss så godt som mulig til sesongen og det blir helt sikkert en utfordrendende og artig sesong! Lykke til alle sammen !! Måtte Alv(e)øenkraften være med oss :-)